Quante volte, cercando di dormire la sera, è capitato di ritrovarsi a guardare quei video meditazione fai-da-te cercando disperatamente una soluzione al vecchio metodo del conto delle pecorelle per sconfiggere la pesantezza dello stress quotidiano?!Perfino provare qualche posizione di Yoga sul letto sembra una soluzione migliore che restare svegli con i propri pensieri e le…